在行事时，男人要“坚持”多久才正常？可参考这一时间

在行事时，男人要“坚持”多久才正常？可参考这一时间
　　早泄的确会对正常夫妻生活造成极大影响，而判断自己是否患病，则需要从判断标准讲起。

　　早泄是如何判定的?

　　国内外医学界对于“男性早泄”这一概念并未有统一的标准。

　　部分学者认为，男性早泄与否需要根据状态来衡量，而非仅仅用数字化的时间判断。从这个角度出发，专家认为男性进入之前或刚进入便完成的情况，可以认知为早泄。

　　也有其他专家认为早泄可以用定量的时间来进行衡量，如一分钟之内便可以认定为是早泄。

　　除此之外，还有一种辨别标准是从女性的角度出发的。学者认为，若是女方未能获得满足感，而男方便已经完成，此时可以认为男方有早泄的症状。

　　哪些心理因素易导致男性早泄?

　　1、缺乏自信心

　　一些男性因为原生家庭的关系使自己没有自信心，在生活中不敢出于人前，也不敢与人交流。这种男性在性生活会处于弱势，也会因为自信心缺乏而影响性生活质量，导致早泄发生。有些因为对自己不认可，总担心不能使女性满意，导致性生活时心理负担过重而发生早泄。

　　2、没有性经验

　　男性没有进行过性生活会因为缺乏经验而使性器官会处于敏感状态，在面对性刺激容易发生早泄。又或者因为经验不足，在性生活使无法引导女性而导彼此没有性趣而早泄。不过这种情况大多会发生在第一次性生活或者是平时性生活较少的男性身上。
　　3、压力过大
　　压力过大也是导致疾病的原因之一。在目前生活节奏快，很多男性心理受到压力大的负担而总感觉透不过气。他们既要忙于工作，又要忙于和伴侣交通，使他们焦虑、紧张、抑郁。而这些情绪会导致内分泌以及神经系统受影响，也就会使男性发生性功能障碍，如早泄。
　　4、缺乏性知识
　　缺乏正确性知识的男性也容易因为压力过大而早泄，特别是在进行性生活时会因为不了解，没有底气而焦虑，也会因为伴侣的不了解而心理负担重，在性生活时无法勃起，有些也会有早泄。
　　5、生殖器官疾病
　　如包皮过长，尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性生活时过份牵引亦引起早泄。
　　通过改善生活习惯，提高身体素质也可以有效改善早泄情况，提高生活质量。早睡早起，避免熬夜，坚持锻炼，保证足够的休息，都能有效提高在性生活中的精气神。
　　在饮食层面上，减少烟酒摄入，提高蔬菜、水果、优质蛋白质等健康膳食的食用数量，可以从根本上提高身体素质和耐力，从而有利于能力的提高。
　　早泄对于夫妻感情有着不良影响该，生活不和谐会直接导致夫妻之间无法得到满足，甚至产生矛盾。男性朋友应该敢于面对并勇于进行治疗以及改善，才能重振雄风。

解答男性问题、调理男性健康

中医张老师：jkg100（备注91）