男性每次时间太短，靠食疗有用吗？

男性每次时间太短，靠食疗有用吗？

　　“是男人，就不要说不行!”
　　一句朋友间常用来调侃的话，对某些人来说，却是有苦说不出。
　　随着年龄增长，生活压力越来越大，不少男性无论是在事业上还是家庭上，都越来越力不从心。有时候好不容易有了兴致，却表现得不如人意，不由得怀疑自己是不是“不行”了。

　　这些“壮阳”方法不靠谱!
　　身为男人，怎么能容忍自己“不行”呢?于是，各种饮食壮阳法在男性之间流行起来，比如吃韭菜、生蚝、猪鞭、牛鞭等。此外，街头巷尾的穴位按摩服务也颇受欢迎。这些所谓的壮阳法，真的能壮阳吗?或许，你被蒙在鼓里很久了。
　　1、猪鞭、牛鞭
　　俗话说“以形补形”，在我们的传统观念中，吃什么就可以补什么，比如吃猪脑可以补脑，吃猪鞭、牛鞭可以壮阳。然而，猪鞭、牛鞭等动物器官虽然含有微量的雄激素，但煮熟之后，雄激素早已被灭活。进入胃后，胃酸会进一步破坏雄激素的结构。
　　最后真正被身体吸收的大部分是蛋白质等营养物质，根本起不到壮阳的作用。
　　2.多吃韭菜
　　“韭菜壮阳”恐怕已经成为约定俗成的壮阳大法，不过事实上，韭菜并不能壮阳。
　　“韭菜壮阳”的说法源于古代医籍的记载——韭菜治尿频、遗尿、益阳。其中，“益阳”被误解成“壮阳”，并一直流传下来。现代科学研究证明，韭菜中的含硫化合物、锌等成分，对壮阳的作用不大。

　　早泄
　　目前国际上对早泄没有统一的标准，但一般来说，只要满足以下三点，就可以诊断为早泄：
　　(1)在夫妻生活中，只能维持不超过3分钟;小于3分钟为轻度早泄，小于1分钟为重度早泄。
　　(2)很难或无法控制排出，心理上想延长时间，但生理上无能为力;
　　(3)夫妻双方对夫妻生活都不满意。
　　导致早泄的原因有以下几项比较常见：
　　精神压力：如果男性长期过频、纵欲过度、情绪紧张、激动，都会引起皮层中枢性兴奋加强，神经中枢兴奋性也增高，从而引起早泄，这类早泄就是心因性早泄。还有紧张的心理也会形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中也改变不了已经建立的射精方式。所以性生活的时候一定要放松，不要有压力，这样才能拥有和谐的性生活，防止早泄。

　　心因性的早泄需要专业的心理指导，同时进行相应的放松训练才能有所改善。没有专业人士的指导，患者很难有所改善。
　　器质性疾病：影响脊髓中枢的疾病也会引起早泄，比如慢性前列腺疾病、精囊炎、尿道炎。
　　男性生殖系统本身就布满了神经传导，慢性前列腺疾病、精囊炎、尿道炎等疾病会让患者的局部神经传导受损，对性刺激的传导就会产生障碍，所以这类疾病需要针对性治疗。
　　包皮过长、包茎等局部刺激：有包皮过长、包茎的男性，更容易患上早泄的病因。包皮过长的男性占男性人数的25%，其中有一部分的男性在性生活当中会受到包皮过长难以翻起带来的困扰和痛苦，这部分男性是需要进行手术的。另一部分男性皮虽然长，但不影响性生活的男性要认真注意局部清洁卫生。

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中医张老师：jkg100（备注91）